Kto jest biegaczem?
Czy istnieje różnica pomiędzy tymi którzy przybiegają na metę jako pierwsi, a tymi którzy kończą bieg jako ostatni, pomijając poziom wytrenowania? Ci pierwsi to sportowcy, zawodnicy, lekkoatleci,...
View ArticleClik here to view.
Trzy sposoby na kontuzje
Lód, leki przeciwzapalne oraz rozciąganie mięśni to najlepsze sposoby na kontuzje. Poniżej krótki instruktaż stosowania tych trzech podstawowych sposobów. Lód Połóż na obolałe miejsce dwie warstwy...
View ArticleClik here to view.
Wszystko o Nordic Walking
Wiele elementów zwykłego chodu staje się bardziej efektywnymi właśnie dzięki kijkom a sama technika staje się bardziej zrównoważoną. Kijki czynią sylwetkę wysuniętą do przodu i bardziej wyprostowaną....
View ArticleClik here to view.
Anoreksja a sport
Osoby cierpiące na anoreksję tracą z tego powodu głos - do takich wniosków - jako pierwsi w świecie - doszli poznańscy lekarze z Kliniki Psychiatrii Dzieci i Młodzieży oraz Kliniki Foniatrii...
View ArticleBóle łydek
Bóle i kurcze w nogach to dość częsta dolegliwość, na którą uskarżają się pacjenci. Najczęściej przyczyną są zaburzenia elektrolitowe, a dolegliwości ustępują po skutecznej suplementacji magnezu,...
View ArticleClik here to view.
Biegiem szybciej!
W stolicy Wielkopolski działa centrala Poland Running Academy, pierwszej tego typu "uczelni" w Polsce. Partnerem sprzętowym jest Nike, partnerami merytorycznymi: Runner’s World i Fabryka Formy,...
View ArticleClik here to view.
Redakcja
POLSKI PORTAL DLA BIEGACZY. OFICIAL POLISH WEBSITE FOR RUNNER'S www.wszystkoobieganiu.pl Sportowy Dziennik Informacyjny. POLISH RUNNERS DAILY. ISSN 1897-8843. Rok założenia: 2001 kontakt:...
View ArticleClik here to view.
Psychika biegacza
Droga do sukcesu w maratonie nigdy nie jest łagodna i bezproblemowa. Każdy biegacz, od początkującego maratończyka po maratończyka-weterana, napotyka na swej drodze jedną lub dwie przeszkody w trakcie...
View Article
